Si te pregunto qué palabras te vienen a la cabeza cuando te digo DIABETES, es posible que me respondas cosas como “azúcar”, “insulina”, “glucosa”... Pero debo decirte que estas palabras le hacen más bien poca justicia.
La diabetes es una enfermedad que puede ser increíblemente compleja y para la que existen muchos tipos distintos cada una con sus particularidades: diabetes tipo 1, tipo 2, diabetes tipo MODY, diabetes gestacional, diabetes neonatal...
¿Qué caracteriza entonces a la diabetes? ¿Hay motivos reales para llamarla la epidemia del siglo ... continua

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A lo largo de la historia han existido todo tipo de teorías y asunciones erróneas sobre el papel que tiene en nuestro organismo el BAZO, ese órgano en forma de judía gigante situado en nuestro abdomen. El bazo es de los órganos más marginados que hay, porque es más conocido por cuando la caga o le pasa algo que por lo que hace de bueno.
Por ejemplo, tal vez sepas que el bazo es ese órgano que se suele romperse en los accidentes de tráfico y causa hemorragias que pueden llegar a ser mortales, o que el bazo se inflama cuando tienes una infección como la ... continua

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Hoy hablamos de la SIESTA, esa cabezadita que o bien te da la vida y te recarga las pilas para afrontar el resto del día o bien te deja hecho un despojo somnoliento durante lo que queda de tarde. ¿Cuál es la clave para lograr la siesta perfecta? ¿Son las siestas realmente beneficiosas o simplemente un capricho? ¿Tiene algo que decir la ciencia sobre todo esto?

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El interior de nuestro cuerpo está repleto de millones de microorganismos que conviven con nosotros. El conjunto de estos microorganismos se conoce como “microbiota”, y no están ahí de casualidad: realizan todo tipo de funciones sin las cuales no estaríamos vivos.
De hecho, son tan importantes para nosotros que la alteración de la microbiota puede contribuir al desarrollo de todo tipo de enfermedades: el cáncer, la diabetes o el asma son algunas de las más conocidas.
Ante este problema, hace tiempo que la comunidad científica viene estudiando algo que te ... continua

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Últimamente, la palabra “SIBO” parece estar en boca de todos: las redes llevan tiempo inundándose de fotos, vídeos, consejos y experiencias sobre este problema intestinal cuyo síntoma más llamativo y del que más se ha hablado son estas barrigas dignas de haberte tragado un globo. Solo hay que echar un vistazo a Google Trends para ver que las búsquedas relacionadas con SIBO se han disparado en los últimos meses.
Dolores abdominales, gases o hinchazón son algunos de los síntomas, pero ¿qué es realmente el SIBO del que todos hablan? ¿Hay tratamiento? ... continua

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Hoy quiero hablaros del INSOMNIO, no solo cuáles son sus causas, qué consecuencias puede tener dormir mal o qué hacer si duermes mal, sino que también quiero compartir un poco mi experiencia y lo que aprendí en uno de los momentos de mi vida más... ¿somnolientos? ¡Espero que os guste!

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En diciembre de 2019 comienzan a llegar a los hospitales de la ciudad de Wuhan, en China, varios pacientes con síntomas de neumonía. El 9 de enero de 2020, China informa que la causa de esta neumonía es una nueva cepa de Coronavirus nunca antes vista en humanos. ¿Qué narices ha pasado?

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El café es la segunda bebida más consumida del mundo después del agua. Su principal componente es la cafeína, conocida por sus efectos estimulantes en el sistema nervioso central. Pero... ¿Sabes cómo actúa en nuestro organismo? ¿Sabes por qué nos despierta el café?

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A menudo se dice que una persona puede sobrevivir aproximadamente un mes sin comida, pero tan solo una semana sin agua. El agua es una parte integral de la vida tal y como la conocemos. Aunque a menudo la damos por sentado, es tan indispensable para nosotros como el aire que respiramos: desde regular nuestra temperatura corporal hasta el transporte de nutrientes y la eliminación de desechos, necesitamos agua para que nuestro organismo se mantenga en equilibrio.
Pero ¿por qué es tan importante el agua en nuestro cuerpo? Y ¿qué nos ocurriría si dejáramos de ... continua

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