¿Por qué actuamos como actuamos? ¿Qué hay detrás de esos patrones que repetimos casi sin darnos cuenta? ¿Y si pudieras redirigir tu mente para vivir con más intención y menos automatismos? Nicole Vignola lleva años investigando cómo nuestros pensamientos configuran nuestra realidad, y lo que ha descubierto lo comparte en su libro Neurohábitos: Rompe el bucle, transforma tus pensamientos y crea cambios duraderos (2025).
Con una mirada clara y práctica, Vignola demuestra que cambiar es posible —y que la clave está en entender cómo funciona el cerebro. A ...
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