En esta nueva sesión de "La cuestión palpitante", la Dra. Milagros Merino Andreu, de la Unidad de Trastornos Neurológicos de Sueño del Hospital Universitario La Paz de Madrid, y el Dr. Juan Antonio Madrid, del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia, analizan el sueño. Exploran su influencia y relevancia, la duración recomendada, las variaciones en el sueño según edad, cronotipos y actividades, los trastornos y terapias disponibles, así como hábitos y técnicas para mejorar la conciliación del sueño.
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