Nomofobia, la nueva adicción al móvil y su efecto en tu cuerpo y tu cerebro

¿Estamos realmente conectados o solo “scrolleando” sin parar?

Hoy en día, el celular es mucho más que un simple dispositivo; se ha convertido en una extensión de nosotros mismos. Según un informe de DataReportal, en 2024, 5.680 millones de personas utilizan un celular en todo el mundo, lo que representa el 70 % de la población global.

Pasamos horas en nuestros smartphones: desde que despertamos hasta que nos vamos a dormir. Según un estudio de la plataforma Nomophobia, que encuestó a más de 3.000 personas en América Latina, un 77% de los encuestados aseguró que lo primero que hace al despertarse es mirar su teléfono. Un 84% revisa su celular antes de irse a dormir.

En este episodio de exploraremos cómo el uso excesivo de smartphones impacta nuestra salud física y mental. Hablaremos sobre términos como "nomofobia" y "FOMO", y cómo estas ansiedades pueden estar afectando nuestra calidad de vida. #DWComoTeAfecta

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