Il poeta Scarmagnani Bruno recita alcuni suoi versi

Il video di oggi è basato su un articolo recente preso dal sito dell’Università di Harvard, e riguarda l’effetto placebo.

Oggi parleremo della regola dei 2 minuti di James Clear, l’autore del noto libro “Atomic Habits”. Oltre ad essere molto semplice da seguire, la cosa bella di questa regola è che metterla in atto vi permetterà di smettere di procrastinare fin da subito e allo stesso tempo renderà più facile attenervi alle buone abitudini. #RegolaDei2Minuti #AtomicHabits