El gran Gabriel García Márquez contaba que lo que más le costó aprender, después de los 40 años, fue "decir que no, cuando es que no". En este vídeo, la psicóloga Alba Cardalda hace un repaso por las tres reglas de oro de la asertividad, para conseguir una comunicación efectiva que respete los límites propios y ajenos.
La psiquiatra Marian Rojas Estapé lanza una cuestión que nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras experiencias y vínculos pasados moldean nuestras relaciones actuales. Su exposición se convierte en un viaje por las claves ...
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